每天3杯咖啡可降低女性罹卵巢癌風險

根據美國醫學雜誌指出,女性每天飲用3杯咖啡,罹患卵巢癌的風險將降低1/5,而男性每天飲用3杯咖啡則有助於減少40%膽結石的風險。不過儘管咖啡對健康是有助益,仍需適量飲用,過量飲用反而不利健康。

雖然有研究發現,每天喝3杯咖啡會降罹癌風險,但另一研究卻指出,每天3杯咖啡引起心臟病發病風險也增高!根據專家解釋,咖啡中的咖啡因會心悸,喝完3杯咖啡後,心臟跳動速度增快,而致血壓明顯上升。

此外,國際肝臟學雜誌的文章指出,罹患慢性C型肝炎的人,每天喝3杯咖啡可降低肝炎惡化的機率;但該研究只是在病人中選取喝咖啡與不喝的人做比較、分析,並未做臨床醫學實驗,因此這篇文章僅供參考,千萬別道聽塗說,反而適得其害。

咖啡過量將導致交感神經興奮,引起失眠、心悸、焦慮等,甚至引發咖啡因中毒,反而不利健康,因此請適量飲用咖啡,別因為太好喝而過量飲用造成身體不適。